شرب كوب من القهوة يومياً يمنع الاكتئاب عن النساء

أفادت دراسة أمريكية أن شرب القهوة قد يؤدى إلى تقليل احتمال إصابة النساء بالاكتئاب، حيث يعتقد العلماء القائمون على الدراسة أن الكافيين في القهوة قد يؤدي إلى تغيير كيمياء الدماغ، حيث إن القهوة الخالية من الكافيين لم تؤد إلى نتائج مشابهة.
وأجريت الدراسة على 50 ألف شخص، وأوصى العلماء بإجراء أبحاث إضافية لفهم الصلة بين القهوة والاكتئاب، وبيَّنوا أنه من السابق لأوانه التوصية بزيادة استهلاك القهوة لتجنب الاكتئاب.
وتابع الفريق الطبي، من كلية الطب في جامعة هارفارد الأمريكية، الحالة الصحية للنساء لمدة 10 سنوات، واعتمدوا على استمارات بحثية لتسجيل عادات النساء في شرب القهوة حيث أصيبت 2600 امرأة بالاكتئاب خلال تلك الفترة معظمهن لم يستهلكن القهوة أو استهلكن كمية قليلة منها.
واتضح أن النساء اللواتي شربن كوبين أو 3 أكواب من القهوة يومياً تعرضن لخطر الإصابة بالاكتئاب بدرجة أقل بنسبة 15% من اللواتي لم يشربن القهوة، أما من شربن 4 أكواب أو أكثر يومياً فقد انخفض احتمال إصابتهن بالاكتئاب 20%.
ولوحظ أن النساء اللاتي يشربن القهوة بانتظام هن عرضة أكثر للتدخين، وأقل عرضة للسمنة والإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكري، وفقاً لصحيفة "اليوم السابع" المصرية الصادرة اليوم السبت.
وأشار الباحثون إلى احتمال أن يكون الأشخاص أصحاب المزاج السيئ أقل إقداماً على شرب القهوة، كما لاحظوا أن أحد أهم أعراض الاكتئاب هو قلة النوم، حيث إنه من المعروف أن الكافيين منشط للذهن ويؤدي إلى ضعف الرغبة بالنوم، مما يجعل المكتئبين يتجنبونه.
الموضوع ذات صلة بـ منتديات عالم الرومانسية